🕒 Durée : 1h
💰 Tarif : 60 €
📍 En présentiel ou en visioconférence
Un accompagnement ponctuel pour apaiser le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi ou simplement se recentrer.
🌿 Techniques de respiration, relaxation et visualisation guidée adaptées à vos besoins.
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